はぁ〜もう　汗でビショビショよ〜ん！

3ヶ月ぶりかな？エアロビ行ってきやしたぁ〜
ふぅ〜本日のメニューは「ファットバーニング」
早い話が体脂肪燃焼と筋トレメニューらしい（笑）
動きはそんなに早くないんだけど・・・
ムチャ疲れる体制で制止させたり、
そんなボケェ〜！！って言いたくなるようなポーズさせたりと、なかなか普段使わない筋肉が悲鳴を上げるようなことばかり（笑）
しかぁ〜し！この通えなかった3ヶ月間！だらけていた訳じゃなくってよ！毎日少しず〜つ筋トレをしていた私！
いきなりエアロビに参加しても前のように「死にそぅ〜」なんて事を感じることもなく1時間しっかり参加ができた。
紫のTシャツは汗でビショビショになったけど、酷い筋肉痛には襲われそうにない様子。

ただねぇ〜・・・筋肉痛が今夜中に来るなら、まだ私も若い肉体を維持していることになるが、日にちが経って筋肉痛になるとおもうと・・・(T_T)